Līdz ar waist training popularitātes pieaugumu klīst daudz mītu: vai korzete vai treniņu josta patiešām var pārveidot jūsu ķermeni? Precīzāk, iespējams, esat dzirdējuši trakas baumas, ka apģērbs ar tērauda kauliņiem var sabojāt krūškurvi vai salauzt kaulus. Vai tas ir patiesi, vai arī pilnīgs absurds?
Mēs nolēmām, ka būtu lietderīgi aplūkot dažas no šīm izplatītajām baumām un ieviest skaidrību.
Vispirms ir svarīgi saprast, kā darbojas korzetes un lateksa jostas, un kāda ir atšķirība starp abām. Korzetes tiek izmantotas tradicionālajā vidukļa formēšanas metodē, kas aizsākās pirms vairākiem simtiem gadu (agrāk tās tika izgatavotas ar vaļu ūsām, pirms parādījās tērauds). Korzetes aizdarās mugurpusē un ievērojami padara vidukli slaidāku.
Lateksa korzetes ir kļuvušas par populāru alternatīvu tradicionālajām korzetēm. Tās darbojas līdzīgi, taču ir izgatavotas ar plastmasas kauliņiem (dažkārt sauktiem par elastīgajiem kauliņiem), nevis tērauda kauliņiem, un ir nedaudz elastīgākas, vienlaikus saglabājot efektivitāti vidukļa vizuālā slaidināšanā. Latekss arī palīdz stimulēt siltumu, kas ir ideāli, ja vēlaties vairāk svīst vēdera, sānu un muguras zonā treniņa laikā.
Tagad pievērsīsimies faktiem un mītiem par vidukļa slaidināšanu:
Daži cilvēki izņem ribas, lai iegūtu slaidāku vidukli: Nepatiess
Mēs nekad neesam satikuši nevienu, kuram būtu izņemta riba, bet jūs? Toties mēs pazīstam daudzas sievietes, kuras praktizē waist training! Padomājiet par to: vidukļa formēšana pastāv jau simtiem gadu. Pat «korzešu karaliene» Ketija Janga (Cathie Jung) tur pasaules rekordu ar 17 collu vidukli, un viņai nebija nepieciešama nekāda iejaukšanās, lai to sasniegtu.
Waist training pārveido jūsu ribas: Nepatiess
Būtu nepieciešama diezgan radikāla iedarbība, lai pārveidotu jūsu skeletu. Ja nēsājat treniņu jostu ar slodzi ieteicamās 8 līdz 12 stundas dienā, šīs ribas nekur nepazudīs.
Jauna sieviete, kuras augšana vēl nav beigusies, potenciāli var ietekmēt augošā krūškurvja formu, katru dienu nēsājot ciešu korzeti. Tāpēc mēs neiesakām nēsāt korzeti pirms 18 gadu vecuma sasniegšanas; mēs arī iesakām ieplānot «atpūtas dienas», ja nēsājat to regulāri. Teorētiski, pat pieaugušā vecumā, jūsu apakšējās «peldošās ribas» var nedaudz pārvietoties spēcīgas un nepārtrauktas 24 stundu kompresijas rezultātā, ko rada stingra tērauda korzete. Bet neviens neiesaka to darīt, un tam nav nekāda pamata. Un neaizmirstiet, ka, ja pārtrauksiet nēsāt korzeti, jūsu ķermenis atgūs savu dabisko formu. Lai uzzinātu vairāk par korzešu nēsāšanas fizioloģiju, skatiet «Korzete – vispārējā vēsture».
Korzete var salauzt jūsu ribas: Nepatiess
Mēs pazīstam kādu, kurš būtu salauzis ribu, praktizējot waist training, bet jūs? Ir nepieciešams liels spēks, lai salauztu kaulu ķermeņa iekšpusē, un šaurie kauliņi pat visciešākajai tērauda korzetei to nespēs izdarīt. Šis mīts, iespējams, radies no tā, ka Viktorijas laikmeta korzešu vaļu ūsas mēdza lūzt, kad tās bija pārāk cieši savilktas. Lūdzu, saprotiet: tās bija vaļu ūsas, nevis cilvēka ribas. Un jums nevajadzētu nēsāt neko tādu, kas rada diskomfortu. Mūsdienu lateksa jostas viduklim ļauj ievērojami padarīt vidukli slaidāku, nezaudējot komfortu. Ja jūtat diskomfortu vai pārmērīgu spiedienu, jūs kaut ko darāt nepareizi: jums, visticamāk, vajadzētu izvēlēties lielāku izmēru.
Waist training var mainīt jūsu vidukļa formu: Patiess
Mums patīk uzklausīt daudzus stāstus no cilvēkiem, kuri ir ļoti apmierināti ar saviem waist training rezultātiem. Biustjē vai korzetes nēsāšana uzreiz piešķir jums slaidāku siluetu un izceļ smilšu pulksteņa figūru.
