Daudzi waist trainer lietotāji iesaka valkāt korseti 8 stundas dienā vai ilgāk. Daži pat iesaka ar to gulēt. Viņu pamatojums valkāšanai naktī ir tāds, ka papildu stundas, kas pavadītas šajā vidukļa korekcijas ierīcē, palielina waist training sniegtos ieguvumus.
Lūk, iemesli, kāpēc to nevajadzētu valkāt miega laikā:
- potenciāla plaušu kapacitātes samazināšanās, kas liedz jūsu ķermenim skābekli
- iespējams fizisks diskomforts, miega traucējumi
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par apgalvotajiem ieguvumiem un patiesajām korzešu blakusparādībām.
Kas ir waist trainer?
Waist trainer ir mūsdienīga korzete. To valkā ap vidukli, lai radītu smilšu pulksteņa siluetu.
Pastāv trīs galvenie korzešu veidi:
- Vidukli modelējošas korzetes: Paredzētas valkāšanai zem apģērba, šīs korzetes parasti nodrošina kompresiju ar lateksa serdi un aizdari ar āķīšiem.
- Waist trainer: Stingrākas nekā ikdienas vidukļa korekcijas jostas, waist trainer parasti ir ar lateksa serdi. Daudzas ir paredzētas valkāšanai virs apģērba.
- Josta ar tērauda kauliņiem: Tradicionālāka dizaina, šīs korzetes ir pastiprinātas ar elastīgiem tērauda kauliņiem un parasti aizmugurē ir ar auklojumu.
Vai apgalvotie waist training ieguvumi ir atzīti?
Smilšu pulksteņa siluets
Kad vidukļa korekcijas apģērbs ir uzvilkts un savilkts, daudzi uzskata, ka tas piešķir pievilcīgāku siluetu ar neticami tievu vidukli, akcentētu krūšu daļu un izteiksmīgiem gurniem.
Ideja ir tāda, ka, ja valkāsiet vidukļa ierīci pietiekami ilgi, jūsu ķermenis tiks “apmācīts” saglabāt šo formu.
Tiek norādīts, ka korzetes viduklim nesniedz ilgtermiņa ieguvumus.
Ja jūsu kuņģis ir saspiests, jūs, visticamāk, jutīsieties paēdusi ātrāk nekā tad, ja tas nebūtu saspiests.
Waist training blakusparādības
Bažas par waist training blakusparādībām ir saistītas ar fizisku traumu risku. Vēdera dobuma kompresija var:
- samazināt dziļo muskuļu spēku
- izraisīt ribu lūzumus
-
liegt jums skābekli, kas var samazināt plaušu kapacitāti par
30 līdz 60 % - ierobežot limfātisko sistēmu
- veicināt skābes atvilni
Valkāšana
Gulēšana korzetē var izraisīt sliktas kvalitātes miegu šādu iemeslu dēļ:
- skābekļa trūkums
- skābes atvilnis
- fizisks diskomforts
Gulēšana korzetē var radīt tādas pašas negatīvas sekas kā korzetes valkāšana jebkurā citā diennakts laikā.
Šīs blakusparādības ietver: 1 :
- limfātiskās sistēmas ierobežošana
Speciālists varēs ieteikt efektīvākas metodes vidukļa slaidināšanai.
